Tilaa nyt B-vitamiini
Riittävä B-vitamiinin saanti
Kaikki B-vitamiinit (B12-vitamiinia lukuun ottamatta) ovat vesiliukoisia vitamiineja.
Ne eivät siis muodosta elimistössä suuria varastoja, vaan niidensaannista pitää muistaa huolehtia päivittäin.
Onkin hyvä nauttia kaikkia B-vitamiineja yhdessä, koska B-vitamiinit, jotka usein toimivat yhdessä, lisäävät toistensa imeytyvyyttä ja tehostavat vaikutusta.
Jokaisella B-vitamiinilla on erityinen tehtävä elimistössämme.
Puutosoireet
B-vitamiinien yleisimpiä puutosoireita ovat väsymys, voimattomuus sekä muisti- ja keskittymishäiriöt. Käsien ja jalkojen puutuminen ja pistely ovat myös mahdollisia merkkejä liian niukasta B-vitamiinin saannista.
Myös suupielten haavautumat ja iho-oireet voivat johtua B-vitamiinin puutteesta.
Suomen luontaistuotteen B-vitamiini auttaa jaksamaan
B-vitamiinit ovat tärkeitä hermoston toiminnalle sekä hormonien tuotannolle.
B-vitamiinit tukevat verenkierto- ja immuunijärjestelmää sekä auttavat ylläpitämään ihon, hiusten ja silmien terveyttä.
Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
B-Vitaamini on tärkeä lisäravinne aikuisille

b6-Vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa

biotiini ihon pysymistä normaalina
